Octubre 2016:

Sábado y Domingo 29 y 30

Noviembre 2016:

Sábado y Domingo 26 y 27

Diciembre 2016:

Sábado y Domingo 17 y 18

Enero 2017:

Sábado y Domingo 14 y 15

Sábado y Domingo 28 y 29

Febrero 2017:

Sábado y Domingo 18 y 19

Marzo 2017:

Sábado y Domingo 25 y 26

Abril 2017:

Sábado y Domingo 22 y 23

Mayo 2017:

Sábado y Domingo 13 y 14

Junio 2017:

Sábado y Domingo 10 y 11

• Estudio y práctica intensa de las asanas. La práctica de asanas partirá del nivel más básico, trabajando con una exhaustiva alineación orientada por el Anusara Yoga, y trabajaremos avanzando en la diferente musculatura.

Este avance paulatino de la práctica de asanas se realizará simultáneamente a la enseñanza anatómica, a fin de entender el funcionamiento del cuerpo, conocer la musculatura implicada en las diferentes asanas, aprender la necesidad de activar determinados músculos para la realización correcta de éstas, y adquirir las habilidades necesarias para adecuar las asanas a un fin anatómico concreto.

El curso empezará por la musculatura de las piernas, de las  caderas, del abdomen, musculatura de la espalda, de los hombros, comprendiendo todo el CORE, y seguiremos por las pantorrillas y los pies.

Se dedicará un fin de semana a cada parte del cuerpo y se trabajará minuciosamente intentando conectar con la musculatura profunda estabilizadora para entender el correcto funcionamiento del cuerpo.

Trabajaremos con especial cuidado las partes más compromotidas en Vinyasa Flow y otros estilos como Ashtanga Vinyasa o Power, que son: cuello, hombros, zona lumbar y rodillas.

Incluiremos adaptaciones de la práctica al estrés, al sistema digestivo, a dolencias típicas como la ciática, hernias discales, hábitos posturales de los pies…etc

El trabajo anatómico incluye sesiones con  Lourdes Vidal y Paco Gallardo juntos, en la que se trabajaran las asanas en relación con las dolencias propias de nuestra sociedad, cómo trabajarlas, precauciones y beneficios del yoga al respecto.

• Principios fundamentales de la alineación, para magnificar el funcionamiento muscular y evitar lesiones.

Porque el conocimiento del cuerpo, de su funcionamiento es esencial para conseguir optimizar la práctica y conseguir resultados beneficiosos.

• 
  Principios de la demostración, cómo observar, asistir y corregir.

Donde conocer la correcta alineación de los huesos es la base para asistir y corregir la ejecución de las asanas, tanto personal como a un tercero.

• 
  Distintos enfoques de yoga: a pesar de ser el enfoque del curso Vinyasa Flow, trabajaremos otros enfoques, dada su utilidad a la hora de elaborar una clase, como son el Hatha Yoga y Kundalini Yoga.
• 
  Cómo hacer una secuencia y cómo adaptarla a un propósito anatómico concreto: para lo que el conocimiento anatómico, tanto teórico como práctico es esencial .
• Cualidades del profesor, para poder conectar con los alumnos, para proveer de herramientas para el cuerpo y la mente a las personas, para crear un espacio adecuado para la práctica.
• 
  Modificaciones de las asanas, para adaptarlas a todos los alumnos : principiantes, intermedios, avanzados, con dolencias, etc

• Anatomía, con Paco Gallardo recorreremos el cuerpo humano teórica y prácticamente. Paco amenizará sus charlas con su experiencia proveyendo de elementos muy prácticos y útiles para la realización de la práctica y la enseñanza.

• Pranayama. Trabajaremos diferentes tipos de pranayamas experimentando sus efectos en el cuerpo y en la mente.
• Beneficios y contraindicaciones de las asanas.
• Filosofía del yoga, estudiaremos los principales libros sagrados, a través de las diferentes épocas del Yoga, desde los Vedas, hasta la época contemporánea, pasando por los Upanishads, el Bhagavad Gita, Los Yoga Sutras de Patanjali, la filosofía Vedanta Advaita No Dualista, el Hatha Yoga Pradipika, hatha y Gerantha Sadminta .

Desglosaremos los diferentes tipos de Yoga del Bhagavad Gita, el yoga de la acción, el yoga de la devoción y la Ley del Karma.

Los diferentes tipos de Yoga en la época contemporánea, y las escuelas de las que se originan.

Todo ello lo desarrollaremos con diferentes textos de otras filosofías antiguas, y textos contemporáneos, para entender de forma más extensa el significado profundo de la práctica del Yoga, para poder traducirlo a mentalidad occidental y en su caso, adaptarlo personalmente en tu vida, y por supuesto, saber usarlo en tus clases de Yoga.

• Meditación: trabajaremos meditación Zen, y meditación con mantras. Usaremos además otras técnicas, con el objetivo de que compruebes qué te va mejor a ti. Cuáles son los efectos sobre la mente y el cuerpo según qué técnicas….etc Todo ello con idea de proveerte de herramientas para tu práctica personal y para poder compartir tus conocimientos y experiencia posteriormente con otros.

• Nutrición y dieta yóguica, las gunas.

Veremos los principios básicos de una nutrición saludable. La dieta alcalina. La dieta yóguica.

• Estudio del funcionamiento de la mente: mente consciente, mente subconsciente. Metacognición. Psiconeuroinmumnología. Pensamientos y emociones.

Trabajaremos esta parte con Kundalini Yoga, y experimentaremos los efectos de subir la energía del cuerpo y trabajar desde un nivel de consciencia más elevado.

Trabajaremos la ciencia de la mente y en el marco de la física cuántica experimentaremos los efectos de nuestra vibración personal en este universo vibracional en el que vivimos.

• 
  Bandhas, Drishtis, Nadis principales y Chakras.

Trabajaremos los tradicionales bandas y cómo se han adaptado a los estilos contemporáneos.

Los canales energéticos, los chakras y la forma de usar los drishtis en Vinyasa.

• Mantras y Kirtan y Kriyas.

• COACHING para montar tu negocio de Yoga y o trabajar como profesor de yoga, en su caso. El aspecto fiscal de montar un negocio, darte de alta como autónomo, facturar, marco jurídico aplicable a la enseñanza del Yoga, etc, es algo complejo. Pero te lo haremos lo más ameno y sencillo posible.
• Técnicas para hablar en público y transmitir de forma adecuada: Elena Garijo es una profesional del mundo de la comunicación, y nos enseñará las técnicas para llegar a la gente y conseguir mejores resultados en nuestras clases o charlas.
• Técnicas para hablar en público y transmitir de forma adecuada

El curso incluye varios ejercicios prácticos realizados por el alumno durante el curso en casa y en clase. Reflexiones. Análisis sobre libros de trabajo del curso. Realización de secuencias de yoga. Casos prácticos. Examen práctico final, donde el alumno impartirá una clase de yoga a sus compañeros, recibiendo feed back constructivo de ellos y del profesor.
Para la realización del curso los alumnos dispondrán de abundante material didáctico de OYOGA.
Acabarás el curso con la habilidad de enseñar yoga, habiendo profundizado en los libros fundamentales del yoga, conociendo muy bien el cuerpo y la mente, y sabiendo utilizar diversos enfoques de yoga. Serás capaz de adaptar la práctica a tu alumnado y de diseñar secuencias dirigidas a un propósito anatómico y espiritual concreto.

Los alumnos del CURSO DE PROFESORES 200 HR DE OYOGA, reciben una CERTIFICACION INTERNACIONAL DE LA YOGA ALLIANCE que te acredita para ejercer como profesor de Yoga en cualquier parte del mundo, y te permite acceder a los módulos avanzados de los colegios registrados en la Yoga Alliance. www.yogaalliance.org

Nuestro objetivo es convertirte en un buen profesor, con muchos recursos, y que durante este tiempo de formación con nosotros te diviertas, evoluciones, abras tu mente a nuevas perspectivas y profundices en tu sistema de creencias para cambiar tu mente subconsciente, eliminando viejos hábitos y transformándote. Porque lo que buscamos es formar personas de referencia que, desde su experiencia de vida y evolución personal, ayuden a la gente con su servicio y ejemplo, convirtiéndose en profesores que sean fuente de inspiración para sus estudiantes.
Los profesores formados por OYOGA trabajan por toda España, enseñando yoga con éxito reconocido y gran satisfacción por parte de sus estudiantes.

El PRECIO del CURSO DE PROFESORES DE 200 HR es de 1695 euros, incluido el material. No hay matrícula.

Lugar: El curso se celebrará en las instalaciones de OYOGA Sevilla , en Sevilla Capital.

Opciones de pago y de financiación:
Puedes realizar el pago con cualquier tarjeta en las opciones indicadas abajo o poniéndote en contacto con nosotros a través del teléfono 640 036 286 ó enviando un e-mail a formacion@oyoga.eu
Para saber más sobre las opciones de financiación, contacta con nosotros en el teléfono o mail indicados anteriormente

Reserva del curso: 165 euros (descontable del precio definitivo).

OYOGA te devolverá la reserva íntegra, en el caso de que desistas de hacer el curso, siempre y cuando avises con la antelación de una semana antes de su comienzo.

Pago de Reserva más un solo pago al comienzo del curso: bonificación de 145 euros.
Total a pagar 1550 euros
Reserva de 165 euros más 1385 euros al comienzo del curso

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Reserva de 165 euros más tres plazos de 487 euros
Bonificación 69 euros

Total :1626€

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Reserva de 165 euros más abono de 9 plazos de 170 euros cada uno

Total: 1.695€

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