de Lourdes Vidal

Inicio
Instagram Lourdes
Facebook Oyoga
Instagram Oyoga
Youtube
insight timer

amarse a uno mismo

No tienes que amarte a ti mismo

Lo importante no es amarse a uno mismo: Hoy leía un artículo de El País sobre el ensayo de Adriana…

Lo que he aprendido de la vida AMAR, amarse a uno mismo, amor, atención, Eckhart Tolle, estar atento, estar presente, KARMA, mary oliver, meditación, naturaleza, no necesitas amarte a ti mismo, patrones mentale, presencia, Rosas, yoga, yoga españa

¿Quieres formarte conmigo como Profesor de Yoga?

Sobre mi

"YOGA es ELEVAR LA CONSCIENCIA". Soy Lourdes Vidal, jurista y Yoga Medicine Therapeutic Specialist Teacher, formo Profesores de Yoga, imparto cursos de Mindfulness a empresas y Administraciones Públicas, y participo periódicamente en Retiros de Yoga. Enseño Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga y filosofía del Yoga. Mi pasión es formar profesores de Yoga, que a su vez enseñen luego Yoga a otros, para que cada vez haya más personas en el mundo que eleven su consciencia.

Vengo del estresante mundo del Derecho que me empujó a hacer Yoga la primera vez hace ya 20 años. Y ¿por qué sigo?…es mi pregunta diaria…

Porque el Yoga me ha enseñado a “Respirar lento”, y cuando hago eso, empiezo a sentir mi cuerpo, y conforme respiro voy un poco más profundo de los que normalmente voy y empiezo a percibirme, a estar conmigo, a escuchar mi silencio. Y entonces, puedo soltar y relajarme y dejar que la vida se revele sin intentar controlarla…y todo empieza a componerse…por eso hago Yoga, porque eleva mi consciencia y eso, transforma mi vida completamente. Búscame en mi instagram: lourdes.vidal3

¿Qué es Yoga para mí?

Yoga es lo que me lleva a ser mi Máximo

El poder que disuelve mis límites

El espacio donde el tiempo reaparece

Donde soy real y existo al 100%

Donde mi cerebro conecta con mis músculos, creando un poder que nunca imaginé posible

Donde descubro que la vida me empuja hacia delante

Donde puedo soltar

Donde soy conciencia

Y Conciencia es PODER

Suscribirse a Newsletter

Nombre

Correo electrónico*

Categorías

blog (46)
Embarazada y Yoga (3)
Lo que he aprendido de la vida (62)
Media (3)
Meditación (28)
Práctica de Yoga (36)
Practicar Yoga (17)
Reflexiones de Lourdes (47)
Reflexiones Lourdes (9)
Videos (10)
Yoga y Deporte (1)

Comentarios recientes

Oyoga en «Cuida de ti…»
David en «Cuida de ti…»
test1 en La incomodidad de vivir
test1 en Oyoga en el Programa El Público: Lourdes Vidal
test1 en Dolor, esa energía que vuelve

Entradas recientes

MOMENTOS DE VALENTÍA
Elegir miedo…
Otros 20 segundos de Coraje
Deseos…
Confiar…

Busca un artículo

Suscríbase

Nombre

Correo electrónico*

YOGA ES ELEVAR LA CONSCIENCIA

© 2024 Blog. Proudly powered by WordPress.

Pieces by csThemes