TALLER DE AJUSTES Y ASISTENCIAS EN YOGA:
“Realizar ajustes a partir de una correcta alineación”
Con Lourdes Vidal y Manuel García de la Rosa
Sevilla 30 noviembre 2024
Dirigida a profesores de Yoga
En este seminario de la Formación de Yoga Avanzada multiteacher de Oyoga, tenemos el privilegio de
trabajar con dos profesores especialistas en anatomía y alineación, con backgrounds muy diferentes, que cuentan con una experiencia de años enseñando Yoga y/ trabajando en el mundo del deporte, la Educación Física y la formación de Yoga.
Registrada como Formación Continua en la Yoga Alliance Americana. 6 horas: créditos son registrables en la Yoga Alliance Americana como Formación Continua YACEP
Objetivo: Aprender a realizar ajustes a partir de una correcta alineación y el conocimiento básico anatómico marca la diferencia entre profesores de Yoga.
Para un alumno, recibir asistencia o ajustes en la realización de un postura de Yoga suele ser una buena experiencia. Normalmente lo agradece, porque consigue una mayor percepción de la asana y un mayor rango de movimiento en el ajuste, e incluso ir más allá en la postura de forma segura.
Además se produce un acercamiento del profesor alumno que mejora la energía de tu clase.
Las asistencias o los ajustes consisten en estirar, indicar o mover al alumno a la alineación correcta durante la práctica.
Los objetivos del ajuste son:
- Llevar al alumno a un nivel más profundo en la postura con seguridad
- Evitar lesiones durante la práctica ayudando al alumno en su alineación
- Conseguir mayores beneficios de la práctica
- Estabilizar al alumno
El taller de ajustes trabajará las asanas básicas y principales a través de un tratamiento de alineación, anatomía y ajuste. Es necesario trabajar el ajuste a partir de un conocimiento básico de alineación y anatomía.
¿Qué aprenderé en el Taller de Ajustes en Yoga? :
Materiales:
El curso incluye un Manual de Ajustes en Yoga redactado por Lourdes Vidal
Profesores:
Lourdes Vidal: es Advance Yoga Medicine® Certified Teacher por la Yoga Medicine by Tiffany Cruikshank USA, 500 hr RYT ; Yoga Siromani Teacher por la Sivananda Forest Vedanta Academy de Nassau, Las Bahamas, está formada en Bhakti Flow en Urban Flow San Francisco con Rusty Wells y en filosofía del Yoga con la Sivananda Forest Vedanta Academy y numerosos maestros internacionales, certificada en Yoga para embarazadas y post parto y en Yoga Unnata (aéreo) y además es Profesor de Profesores de Yoga y licenciada en Derecho
Está registrada como profesor avanzado en la Yoga Alliance, USA, es fundadora de OYOGA y cuenta con 14 años de experiencia formando profesores de Yoga en Andalucía, y más de 25 años impartiendo clases de Yoga. Ha impartido su formación de profesores de Yoga con Matt Giordano, y ha estudiado con Jonh Friend, Rodney Yee en Londres, Francisco Gallardo, Harvey Deutch en San Francisco, USA,.., y viaja anualmente varias veces al extranjero para participar en formaciones de Yoga y Meditación y por España para impartir talleres, cursos y retiros .
Su estilo es anatómicamente preciso, con un componente terapéutico y complementado con una filosofía muy estudiada y una espiritualidad que parte de su experiencia personal.
En sus formaciones y cursos, enfatiza el trabajo a nivel físico y anatómico, aplicando una meticulosa técnica de alineación y un profundo conocimiento del cuerpo. Lourdes implica en sus formaciones, a profesionales de la medicina del deporte y de la traumatología y a expertos de diversas disciplinas y prácticas, para para conseguir una formación práctica, de elevada calidad y efectividad. Lourdes es además una estudiosa de la filosofía y ha seguido formaciones en diferentes países con Swamis, monjes, maestros y profesores de prestigio.
En sus clases de filosofía, motiva a sus alumnos a leer, estudiar y comparar la filosofía tradicional del Yoga con otras filosofías orientales y occidentales, mezclándola con autores contemporáneos y textos conocidos, con la finalidad de traducir culturalmente estos textos para que el alumno pueda adaptarlo a sus práctica, a sus clases y, en su caso, a su vida.
Sus clases son muy precisas anatómicamente y considera importante saber alinear cuidadosamente el cuerpo para conseguir la activación de los músculos que se pretende trabajar y distinguir los músculos que deben trabajar de aquellos que sólo deben colaborar en el movimiento.
Para Lourdes además es importante conseguir una verdadera experiencia de la respiración en cada postura y su lema es que, no es la postura lo que crea la experiencia de la respiración sino el trabajo anatómico del estudiante en la postura.
Lourdes Vidal ha formado a centenares de profesores de Yoga a lo largo de más de una década. Entre sus formaciones, se incluyen formaciones específicas como yoga para deportistas, que imparte con el médico deportivo Francisco Gallardo, Yoga para embarazas y post parto, alineación, asistencias y ajustes, filosofía específica, anatomía aplicada al yoga…etc. Ha escritos varios manuales de yoga dirigidos a profesores, y artículos para revistas especializadas y webs deportivas. Tiene un blog y escribe regularmente sobre Yoga físico, filosofía y espiritualidad.
Idiomas: Español, Inglés.
Manuel García de la Rosa :
Manu es Lienciado en INEF (Especialidada Actividad Física y Deporte), es Coach Deportivo, Profesor Certificado de Vinyasa Flow (Oyoga Teacher), está certificado en Yoga para Embarazadas y Post Parto y Yoga y Mindfulness para Niños. Es profesor de la Formación de Profesores de Yoga Vinyasa Flow Funcional de Oyoga. Su especialidad es la anatomía deportiva y lesiones. Lleva años desarrollando su trabajo como entrenador personal en Sevilla.
Formación dirigida a profesores de Yoga
Fechas: Sábado 30 noviembre 2024
Lugar : Sevilla. En las modernas instalaciones del Club Yo10 Sevilla en CC Torre Sevilla ( https://www.yodiez.com/centro/sevilla.html)
Duración: 6 h
Horario:
Sábado de 9 a 15 h
Precio: 85 €
Reserva : 85 €
Puedes reservar solicitándonos el número de cuenta en hola@oyoga.eu
Contacto:
hola@oyoga.eu
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