TALLER DE AJUSTES Y ASISTENCIAS EN YOGA:

“Realizar ajustes a partir de una correcta alineación”

Con Lourdes Vidal y Fermín Suárez.

Sevilla 18 y 19 marzo 2023

Dirigida a profesores de Yoga

En este seminario de la  Formación de Yoga Avanzada multiteacher de Oyoga, tenemos el privilegio de
trabajar con dos profesores veteranos y potentes, con backgrounds y estilos muy diferentes, que cuentan con una experiencia de años enseñando Yoga y formando profesores de Yoga, siendo además incansables buscadores.

Registrada como Formación Continua en la Yoga Alliance Americana. 17 horas: créditos son registrables en la Yoga Alliance Americana como Formación Continua YACEP

Objetivo: Aprender a realizar ajustes a partir de una correcta alineación y el conocimiento básico anatómico marca la diferencia entre un profesor y un buen profesor.

Para un alumno, recibir asistencia o ajustes en la realización de un postura de Yoga suele ser una buena experiencia. Normalmente lo agradece, porque consigue una mayor percepción de la asana y un mayor rango de movimiento en el ajuste, e incluso ir más allá en la postura de forma segura.

Además se produce un acercamiento del profesor alumno que mejora la energía de tu clase.

Las asistencias o los ajustes consisten en estirar, indicar o mover al alumno a la alineación correcta durante la práctica.

Los objetivos del ajuste son:

• Llevar al alumno a un nivel más profundo en la postura con seguridad
• Evitar lesiones durante la práctica ayudando al alumno en su alineación
• Conseguir mayores beneficios de la práctica
• Estabilizar al alumno

El taller de ajustes trabajará las asanas básicas y principales a través de un tratamiento de alineación, anatomía y ajuste. Es necesario trabajar el ajuste a partir de un conocimiento básico de alineación y anatomía.

Programa de la Formación de Ajustes en Yoga :

Sábado:

• Ajustes en Yoga en las asanas esenciales

• Cómo realizar ajustes en Yoga
• Qué atender en los ajustes en Yoga
• Alineación correcta en la Asana
• Posición de tu cuerpo durante los ajustes en Yoga. Tienes que estar cómodo.
• Cómo tocar al alumno en las asistencias o ajustes en Yoga
• Cómo respirar durante los ajustes (tú y el alumno)
• Cuánto tiempo realizar los ajustes en Yoga. ¿Si ajustas un lado, deberías ajustar el otro lado?
• Ajustes en Yoga suaves o profundos, distintas escuelas
• Hablar mientras ajustas en Yoga
• Demasiados ajustes…
• Alineación y anatomía en los ajustes en Yoga

Domingo:

• Ajustes en Yoga en las asanas esenciales
• MasterClass de Yoga Vinyasa Flow-Hatha ,Multiteacher, con Lourdes Vidal y Fermín Suárez

Materiales:

El curso incluye un Manual de Ajustes en Yoga redactado por Lourdes Vidal

Profesores:

Lourdes Vidal: es Advance Yoga Medicine® Certified Teacher por la Yoga Medicine by Tiffany Cruikshank USA, 500 hr RYT ; Yoga Siromani Teacher por la Sivananda Forest Vedanta Academy de Nassau, Las Bahamas, está formada en Bhakti Flow en Urban Flow San Francisco con Rusty Wells y en filosofía del Yoga con la Sivananda Forest Vedanta Academy y numerosos maestros internacionales, certificada en Yoga para embarazadas y post parto y en Yoga Unnata (aéreo) y además es Profesor de Profesores de Yoga y licenciada en Derecho

Está registrada como profesor avanzado en la Yoga Alliance, USA, es fundadora de OYOGA y cuenta con 14 años de experiencia formando profesores de Yoga en Andalucía, y más de 25 años impartiendo clases de Yoga. Ha impartido su formación de profesores de Yoga con Matt Giordano, y ha estudiado con Jonh Friend, Rodney Yee en Londres, Francisco Gallardo, Harvey Deutch en San Francisco, USA,.., y viaja anualmente varias veces al extranjero para participar en formaciones de Yoga y Meditación y por España para impartir talleres, cursos y retiros .

Su estilo es anatómicamente preciso, con un componente terapéutico y complementado con una filosofía muy estudiada y una espiritualidad que parte de su experiencia personal.
En sus formaciones y cursos, enfatiza el trabajo a nivel físico y anatómico, aplicando una meticulosa técnica de alineación y un profundo conocimiento del cuerpo. Lourdes implica  en sus formaciones, a profesionales de la medicina del deporte y de la traumatología y a expertos de diversas disciplinas y prácticas, para para conseguir una formación práctica, de elevada calidad y efectividad. Lourdes es además una estudiosa de la filosofía y ha seguido formaciones en diferentes países con Swamis, monjes, maestros y profesores de prestigio.

En sus clases de filosofía, motiva a sus alumnos a leer, estudiar y comparar la filosofía tradicional del Yoga con otras filosofías orientales y occidentales, mezclándola con autores contemporáneos y textos conocidos, con la finalidad de traducir culturalmente estos textos para que el alumno pueda adaptarlo a sus práctica, a sus clases y, en su caso, a su vida.

Sus clases son muy precisas anatómicamente y considera importante saber alinear cuidadosamente el cuerpo para conseguir la activación de los músculos que se pretende trabajar y distinguir los músculos que deben trabajar de aquellos que sólo deben colaborar en el movimiento.

Para Lourdes además es importante conseguir una verdadera experiencia de la respiración en cada postura y su lema es que, no es la postura lo que crea la experiencia de la respiración sino el trabajo anatómico del estudiante en la postura.

Lourdes Vidal ha formado a centenares de profesores de Yoga a lo largo de más de una década. Entre sus formaciones, se incluyen formaciones específicas como yoga para deportistas, que imparte con el médico deportivo Francisco Gallardo, Yoga para embarazas y post parto, alineación, asistencias y ajustes, filosofía específica, anatomía aplicada al yoga…etc. Ha escritos varios manuales de yoga dirigidos a profesores, y artículos para revistas especializadas y webs deportivas. Tiene un blog y escribe regularmente sobre Yoga físico, filosofía y espiritualidad.
Idiomas: Español, Inglés.

Fermín Suárez:

Es fundador y director de la “ Fermín Suárez yoga School” en Marbella, con método propio de ense-
ñanza del Yoga.Fermin Suárez.
-Presidente de la Asociación Fermin Suárez yoga School.
-Formador de profesores de Yoga, avalado y reconocido por la yoga alliance
-profesor de yoga certificado por la Federación Española de Yoga, Yoga Alliance, European yoga federación, Fedefy.
-Comunicador y conferenciante, para el despertar de la conciencia, a través de las herramientas que ofrece yoga y las técnicas de meditación.
-Escritor, y autor del libro ” Actitud siempre hay luz”.
-Facilitador en más de 24 retiros de yoga y meditación por diferentes lugares de España, Sahara ( Marruecos ) e India.

Fermín es entrenador personal, con máster en alto rendimiento y acondicionamiento físico y asesor
en nutrición deportiva. Su estilo es versátil incorporando al movimiento consciente un gran conocimiento anatómico y de biomecánica para conseguir de la práctica de yoga una técnica meditativa y un vehículo de liberación . En su juventud practicó diferentes disciplinas, que sumaron para conformar un estilo de Yoga personal y muy completo: Taichi, karate shotokan y taekwondo, de ballet clásico, y finess.

Gaditano de pro, e hijo adoptivo de Marbella. Comienza a practicar Yoga hace 28 años recorriendo diferentes estilos y linajes como ashtanga yoga, Iyengar, kundalini y Sivananda, y con 14 años comenzó a probar la técnica de la meditación y ha practicado: ZAZEN y Vipassana.

Lo puedes encontrar en
-Ferminyoga, YouTube
-Fermin Suárez villegas, Facebook
-Hotfityogafs, Instagram

Formación dirigida a profesores de Yoga

Formación Avanzada de Profesores de Yoga de Oyoga. Metodología:

La Formación está dividida en módulos de fin de semana y se desarrollará en Sevilla en las modernas instalaciones del Club Yo10 en CC Torre Sevilla.

Los módulos irán publicándose durante el año, con tiempo suficiente para poder organizarse, y todos ellos estarán registrados en la Yoga Alliance USA, YACEP por lo que los alumnos obtienen créditos registrables en la YA (en el supuesto de que estén registrados como profesores en esta asociación) y una certificación por cada módulo que realicen.

No es necesario realizar todos los módulos. El alumno puede elegir los módulos que desea
realizar en función de sus intereses personales y tiempo .

Fechas: 18 y 19 marzo 2023

Lugar : Sevilla. En las modernas instalaciones del Club Yo10 Sevilla en CC Torre Sevilla ( https://www.yodiez.com/centro/sevilla.html)

Duración: 17 horas

Horario:

Sábado 21 de 9 h a 20 h ( con descanso para café y almuerzo)

Domingo: de 9 a 15 h

Precio: 235 €

Reserva : 100 €

Puedes reservar solicitándonos el número de cuenta en hola@oyoga.eu

Contacto:
hola@oyoga.eu

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