Un Te de Ayurveda y Coco y la Gracia
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me…
Un escenario azul y el «Cielo»
Aunque parezca que estoy en el cielo, estoy subida en un escenario azul dirigiendo una meditación durante una charla de…
Ya nunca descanso de mi meditación
Yo suelo descansar dos y, a veces, tres días a la semana, de mi práctica de Asanas de Yoga, pero…
SO HAM. TAT TVAM ASI
Es tarea personal de cada uno trazar su propio camino espiritual, por encima de seguir el camino de otros. Las…
¿Cuándo está uno preparado para enseñar a otro…?
Los últimos meses, algo me obstaculiza el camino y me desvía a una dirección diferente. Ahora, tengo menos seguridad y…
y esa… es la experiencia del Yoga
“Los libros sagrados del Yoga… tienen un mensaje claro: “calmar la mente”. Los Yoga Sutras de Patanjali enseñan que el…
Ocurrió el otro día
Ocurrió el otro día, fue sólo un instante, pero estuve en él. Me encontraba en mi cama, echada encima de…
Cuando actúas y sientes esa poderosa paz
Cuando las cosas no te van bien en lo externo, a ti personalmente o al mundo en general, es la…
«Enseñar» Yoga
Cuando hace años mi maestra de Yoga y amiga, Pilar Martín, me empujó a enseñar Yoga en su estudio de…
Amor o muerte
José Vicente era un amigo de mi padre que solía decir: “No le hagas un favor tan grande a alguien…