LA PAUSA
He enseñado Yoga a miles de personas durante 25 años, he asistido a clases de cientos de profesores, he estudiado…
La vida como el deporte
La vida es como el deporte, caes y sabes que tienes que levantarte y seguir, así es el juego, y puede ocurrir más de una vez, y lo vuelves a hacer, porque sabes también que el juego aún no se ha acabado……
MOMENTOS DE VALENTÍA
Hay momentos en los que no se sabe en qué consiste la valentía, si en seguir conteniendo el aliento o …
Elegir miedo…
Elegir miedo o amor, la difícil decisión de elegir el camino de menor resistencia en la Vida. La “ no…
Otros 20 segundos de Coraje
A veces necesitas sentarte en conversación silenciosa con la VIDA. Son esos momentos de confusión y derrota, cuando tus expectativas…
Deseos…
…Tenemos tantos deseos que acabamos convirtiendo en plegarias suplicantes, por creer que necesitamos lo deseado… lo curioso es que plegaria…
Cuando la respiración es libre, la mente se calma
En Yoga dice dice que debemos usar la respiración Ujjayi en la práctica de Asanas, pero pocos practicantes saben por…
La lección Más Profunda
Una mirada más profunda a la vida te permite ver que ésta, te está guiando. Sin embargo, muchos de nosotros…
Un Te de Ayurveda y Coco y la Gracia
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me…
Un escenario azul y el «Cielo»
Aunque parezca que estoy en el cielo, estoy subida en un escenario azul dirigiendo una meditación durante una charla de…