NOSOTROS , el Yoga y la Meditación

OYOGA nace con la ilusión de transmitir las experiencias de cambio que trajeron a nuestras vidas las disciplinas del Yoga y la Meditación.  La pionera de esta idea es Lourdes Vidal cuyo objetivo es innovar el mundo del Yoga en Sevilla creando OYOGA, una Escuela de Formación de Profesores de Yoga de Calidad en Sevilla, innovadora, específicamente anatómica, con una especial atención a la filosofía del Yoga, y muy diferente a lo que había hasta el momento de su fundación en 2014.

Oyoga transmite una práctica de Yoga y unas técnicas de Meditación respetuosas con la tradición a la vez que adaptables a la forma de vida Occidental moderna, y con posibilidad de ser incluidas en el día a día como herramiéntas válidas para salir de la prisa y el estrés.

Algunas de las reflexiones favoritas de Lourdes Vidal influencian la filosofía de Oyoga :

“El hombre sabio nunca tiene prisa” de Aristóteles

y,  “Ve deprisa lentamente”, de un maestro Zen.

OYOGA lo formamos un grupo de profesionales del mundo del derecho, la comunicación y el deporte, que un día nos encontramos con el yoga y la meditación, para descubrir lo valioso y útil de las herramientas que proporcionan, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu, magnificando nuestra vida en salud, fuerza física y mental, bienestar y serenidad:

“Puedo decir que las mejores decisiones de mi carrera profesional las he tomado después de unos minutos de meditación”.  Ricardo

“Durante años he practicado muchos deportes y de forma muy intensa, y puedo decir que el yoga, como actividad física, ha sido el más completo. A nivel mental, me ha llevado al conocimiento profundo de mi mente y a poder discriminar los elementos que obstaculizan mi bienestar y mi vida. Espiritualmente, ha supuesto profundizar en el conocimiento de quien soy”.  Lourdes

“Practicar yoga es practicar transformación personal, es asistir a un proceso de muerte de la vieja identidad y nacimiento de una nueva”. Javier

“El yoga y la meditación me han llevado a aceptar el riesgo de vivir plenamente, sin miedos. Yoga para mi es lo mismo que hablar de libertad.”  Verónica

“Por mi trabajo paso muchas horas enfrente del ordenador y mi espalda se resiente. La práctica de asanas es mi mejor herramienta para preparar mi cuerpo para volver al ordenador 8 horas más al día siguiente” . Begoña

Y porque queremos aportar un valor añadido a nuestras Formaciones de Profesores de Yoga, cursos y seminarios, contamos con profesionales con dilatada experiencia en el mundo de la medicina deportiva, la traumatología y la cirugía de espalda, como los Doctores Francisco Gallardo medico deportivo y traumatólogo, Rafael Periáñez traumatólogo y cirujano de espalda, Ana Casas, médico especialista en oncología, y fisioterapéutas como Alejandro Suero o Rafa Castaño,  que forman parte de Oyoga Salud, y expertos en comunicación como Elena Garijo, que pertenecen, junto a Lourdes Vidal, al extenso equipo de Formación de la Escuela Oyoga.

Lourdes Vidal. Yoga Medicine® Certified Therapeutic Specialist,  500 hr Yoga Medicine Teacher, Sivananda Yoga Siromani Teacher por la  Vedanta Forest Academy de Nassau, Bahamas, formada en  Bhakti Flow Yoga con Rusty Wells y en filosofía de Yoga con numerosos maestros, estudios y cursos.  Enseña Vinyasa Flow, Hatha Yoga, anatomía del Yoga, Filosofía del Yoga y Mindfulness y Meditación.

Francisco Gallardo. Colaborador de Oyoga y sus Formaciones.

Médico especialista en Medicina y  Traumatología del Deporte y  Master en Biomecánica del Deporte. Cuenta con años de experiencia en la práctica de la medicina deportiva y en la enseñanza.