NOSOTROS , el Yoga, la Anatomía y la Meditación

OYOGA nace en 2014, con la ilusión de transmitir experiencias de cambio experimentadas por nosotros en nuestras vidas a través de la práctica del Yoga y la Meditación.

La pionera de esta idea es Lourdes Vidal cuyo objetivo fue y es, innovar el mundo del Yoga en Sevilla creando OYOGA, una Escuela de Formación de Profesores de Yoga moderna, de calidad, innovadora, que incorpora las últimas tendencias de la actividad física y con un claro componente anatómico, dado su pasado deportivo.

El trabajo conjunto con médicos deportivos, traumatólogos y fisioterapeutas y sus años de formación con la Yoga Medicine Americana, le permitieron añadir un componente terapéutico a su enseñanza del Yoga.

Y finalmente la inclusión en sus formaciones de profesores especialistas en actividad física del deporte y entrenadores personales, le hizo posible darle una orientación “funcional” actual, a su estilo Vinyasa Flow Yoga.

Lourdes incorpora además un conocimiento extenso de la filosofía del Yoga, diferenciándose claramente de las escuelas del momento.

Además, Oyoga transmite una práctica de Yoga y unas técnicas de Meditación respetuosas con la tradición, a la vez que adaptables a la forma de vida Occidental moderna, y con posibilidad de ser incluidas en el día a día como herramientas válidas para salir de la prisa y el estrés.

Algunas de las reflexiones favoritas de Lourdes Vidal influencian la filosofía de Oyoga :

“El hombre sabio nunca tiene prisa” de Aristóteles

 “Ve deprisa lentamente”, de un maestro Zen

“Yoga es poner Atención en tu vida”,  Lourdes

“El reto diario es ser consciente”,  Lourdes

OYOGA lo formamos un grupo de profesionales del mundo del derecho, la comunicación y el deporte, que un día nos encontramos con el yoga y la meditación, para descubrir lo valioso y útil de las herramientas que proporcionan, tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu, magnificando nuestra vida en salud, fuerza física y mental, bienestar y serenidad:

“Puedo decir que las mejores decisiones de mi carrera profesional las he tomado después de unos minutos de meditación”.  Manu

“Durante años he practicado muchos deportes y de forma muy intensa, y puedo decir que el Yoga, en su vertiente física, ha sido lo más completo y equilibrado que he realizado. Me ha llevado al conocimiento profundo de mi mente y a poder discriminar los elementos que obstaculizan mi bienestar y mi vida. Espiritualmente, ha supuesto profundizar en el conocimiento de quien soy”.  Lourdes

“Practicar Yoga es practicar transformación personal, es asistir a un proceso de muerte de la vieja identidad y nacimiento de una nueva”. Javier

“El Yoga y la meditación me han llevado a aceptar el riesgo de vivir plenamente, sin miedos. Yoga para mi es lo mismo que hablar de libertad.”  Verónica

“Por mi trabajo paso muchas horas enfrente del ordenador y mi espalda se resiente. La práctica de asanas es mi mejor herramienta para preparar mi cuerpo para volver al ordenador 8 horas más al día siguiente” . Maribel

Y porque queremos aportar un valor añadido a nuestras Formaciones Pro-Yoga, cursos, seminarios y eventos y contamos con profesionales, con dilatada experiencia en el mundo de la medicina deportiva, la traumatología y fisioterapéutas,  que forman parte de “Oyoga Salud”, además de expertos en comunicación y nutricionistas, que pertenecen, junto a Lourdes Vidal, al extenso equipo de Formación de la Escuela Oyoga.

Lourdes Vidal. Yoga Medicine® Certified Therapeutic Specialist,  500 hr Advance Yoga Medicine Teacher, RYT500 (Yoga Alliance Americana), Sivananda Yoga Siromani Teacher por la Vedanta Forest Academy de Nassau, Bahamas, formada en  Bhakti Flow Yoga con Rusty Wells (Urban Flow, San Francisco USA), y en filosofía de Yoga con numerosos maestros, estudios y cursos.  Enseña Vinyasa Flow, Hatha Yoga, anatomía del Yoga, Filosofía del Yoga y Mindfulness y Meditación.

Francisco Gallardo. Colaborador de Oyoga y sus Formaciones de Yoga.

Médico especialista en Medicina y  Traumatología del Deporte y  Master en Biomecánica del Deporte. Cuenta con años de experiencia en la práctica de la medicina deportiva y en la enseñanza.