NOSOTROS , el yoga y la meditación
OYOGA nace con la ilusión de transmitir las experiencias de cambio que trajeron a nuestras vidas las disciplinas del Yoga y la Meditación. La pionera de esta idea, Lourdes Vidal , focalizando sus esfuerzos y aunando fuerzas logra dar forma a este proyecto, y como “no existe nada más poderoso que una idea a la que le ha llegado su tiempo”, OYOGA se funda logrando materializar la idea que ahora forja su filosofía: la creación de una escuela de formación y un centro de yoga en Sevilla, innovador y diferente. Todo ello de una forma distinta, adaptada a la forma de vida moderna e integrando la filosofía oriental al modo cotidiano de ver las cosas que tenemos en nuestra sociedad.
Finalmente OYOGA lo formamos un grupo de profesionales del mundo del derecho, la imagen, la comunicación y el deporte, que un día nos encontramos con el yoga, o podríamos decir que el yoga nos encontró a nosotros. Cada uno en su momento y a su modo, descubrió lo valioso y útil de las herramientas que el yoga y la meditación proporcionaban, tanto para el cuerpo como para la mente, magnificando nuestra vida en salud, fuerza física y mental, bienestar y serenidad:
“Puedo decir que las mejores decisiones de mi carrera profesional las he tomado después de unos minutos de meditación”. Ricardo
“Durante años he practicado muchos deportes y de forma muy intensa, y puedo decir que el yoga, como actividad física, ha sido el más completo. A nivel mental, me ha llevado al conocimiento profundo de mi mente y a poder discriminar los elementos que obstaculizan mi bienestar y mi vida. Espiritualmente, ha supuesto profundizar en el conocimiento de quien soy”. Lourdes
“Practicar yoga es practicar transformación personal, es asistir a un proceso de muerte de la vieja identidad y nacimiento de una nueva”. Javier
“El yoga y la meditación me han llevado a aceptar el riesgo de vivir plenamente, sin miedos. Yoga para mi es lo mismo que hablar de libertad.” Verónica
“Por mi trabajo paso muchas horas enfrente del ordenador y mi espalda se resiente. La práctica de asanas es mi mejor herramienta para preparar mi cuerpo para volver al ordenador 8 horas más al día siguiente” . Begoña
Y porque queremos aportar un valor añadido a nuestros cursos de formación de yoga contamos con profesionales con dilatada experiencia en el mundo de la medicina deportiva, como Francisco Gallardo que forma parte de Oyoga Salud y pertenece al equipo formativo de Oyoga.
Lourdes Vidal. Formada en la Vedanta Forest Academy de Nassau, Bahamas, en Yoga Medicine con Tiffany Cruikshank y en Bhakti Flow Yoga con Rusty Wells. Enseña Vinyasa Flow, Bhakti Flow, Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Meditación.
Francisco Gallardo. Medico especialista en Medicina y Traumatología del Deporte y Master en Biomecánica del Deporte.