“Observar y cuestionar nuestros pensamientos y creencias es el primer paso para comenzar a liberarnos del sufrimiento que origina la confusión de la mente. Identificados con nuestra mente dual (ego), asumimos como ciertos nuestros pensamientos y juicios de valor que emite nuestra mente dual constantemente sobre nosotros mismos, los demás o la realidad. Estas creencias y juicios limitas constantemente nuestra apertura al momento presente, amplificando una visión dual (yo-lo otro) de la realidad y generando todo tipo de conflictos. En este taller abordamos desde la Meditación y la Auto-indagación, cómo liberarnos del sufrimiento que origina los pensamientos no cuestionados. Como herramienta aplicaremos “El Trabajo” de Byron Katie como práctica para cuestionar los pensamientos y liberarnos de las creencias subyacentes, abriéndonos a la realidad tal y como Es”.
Dr. Fernando Camacho (Swami Vidroh)
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