LA PAUSA
He enseñado Yoga a miles de personas durante 25 años, he asistido a clases de cientos de profesores, he estudiado…
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La vida como el deporte
La vida es como el deporte, caes y sabes que tienes que levantarte y seguir, así es el juego, y puede ocurrir más de una vez, y lo vuelves a hacer, porque sabes también que el juego aún no se ha acabado……
MOMENTOS DE VALENTÍA
Hay momentos en los que no se sabe en qué consiste la valentía, si en seguir conteniendo el aliento o …
Elegir miedo…
Elegir miedo o amor, la difícil decisión de elegir el camino de menor resistencia en la Vida. La “ no…
Deseos…
…Tenemos tantos deseos que acabamos convirtiendo en plegarias suplicantes, por creer que necesitamos lo deseado… lo curioso es que plegaria…
Un Te de Ayurveda y Coco y la Gracia
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me…
Un escenario azul y el «Cielo»
Aunque parezca que estoy en el cielo, estoy subida en un escenario azul dirigiendo una meditación durante una charla de…
Ya nunca descanso de mi meditación
Yo suelo descansar dos y, a veces, tres días a la semana, de mi práctica de Asanas de Yoga, pero…
¿Cuándo está uno preparado para enseñar a otro…?
Los últimos meses, algo me obstaculiza el camino y me desvía a una dirección diferente. Ahora, tengo menos seguridad y…
y esa… es la experiencia del Yoga
“Los libros sagrados del Yoga… tienen un mensaje claro: “calmar la mente”. Los Yoga Sutras de Patanjali enseñan que el…