LA PAUSA
He enseñado Yoga a miles de personas durante 25 años, he asistido a clases de cientos de profesores, he estudiado…
Lo que he aprendido de la vida
Elegir miedo…
Elegir miedo o amor, la difícil decisión de elegir el camino de menor resistencia en la Vida. La “ no…
Otros 20 segundos de Coraje
A veces necesitas sentarte en conversación silenciosa con la VIDA. Son esos momentos de confusión y derrota, cuando tus expectativas…
Deseos…
…Tenemos tantos deseos que acabamos convirtiendo en plegarias suplicantes, por creer que necesitamos lo deseado… lo curioso es que plegaria…
La lección Más Profunda
Una mirada más profunda a la vida te permite ver que ésta, te está guiando. Sin embargo, muchos de nosotros…
Un Te de Ayurveda y Coco y la Gracia
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me…
Un escenario azul y el «Cielo»
Aunque parezca que estoy en el cielo, estoy subida en un escenario azul dirigiendo una meditación durante una charla de…
y esa… es la experiencia del Yoga
“Los libros sagrados del Yoga… tienen un mensaje claro: “calmar la mente”. Los Yoga Sutras de Patanjali enseñan que el…
Ocurrió el otro día
Ocurrió el otro día, fue sólo un instante, pero estuve en él. Me encontraba en mi cama, echada encima de…
Cuando actúas y sientes esa poderosa paz
Cuando las cosas no te van bien en lo externo, a ti personalmente o al mundo en general, es la…