Meditación

¿Cuándo está uno preparado para enseñar a otro…?

Los últimos meses, algo me obstaculiza el camino y me desvía a una dirección diferente. Ahora, tengo menos seguridad y…

Ocurrió el otro día, fue sólo un instante, pero estuve en él. Me encontraba en mi cama, echada encima de…

Cuando las cosas no te van bien en lo externo, a ti personalmente o al mundo en general, es la…

Cuando hace años mi maestra de Yoga y amiga, Pilar Martín, me empujó a enseñar Yoga en su estudio de…

Dicen los Yogis que en el espacio que media entre respiraciones no hay pensamientos. Me gusta pensar sobre ello porque,…

¿Es el ego el que toma mis decisiones? Este fin de semana en mi Formación de Profesores de Yoga de…

Hoy pienso en el poema de Mary Oliver que dice: “Cuando estoy entre los árboles… emiten tales indicios de alegría …

Paradójicamente 2020 me ha llenado de viajes, viajes exteriores pero también de alucinantes viajes interiores. Ha sido interesante como se…

Una vez alguien me dijo que cuando rezabas tenías que dirigir tu plegaria hacia ti mismo, porque dentro de nosotros…

Los objetivos que persigue el Yoga son sumar salud, estar presente, superar el sufrimiento causado por creer a nuestros pensamientos,…