LA PAUSA
He enseñado Yoga a miles de personas durante 25 años, he asistido a clases de cientos de profesores, he estudiado…
Meditación
Un escenario azul y el «Cielo»
Aunque parezca que estoy en el cielo, estoy subida en un escenario azul dirigiendo una meditación durante una charla de…
¿Cuándo está uno preparado para enseñar a otro…?
Los últimos meses, algo me obstaculiza el camino y me desvía a una dirección diferente. Ahora, tengo menos seguridad y…
Ocurrió el otro día
Ocurrió el otro día, fue sólo un instante, pero estuve en él. Me encontraba en mi cama, echada encima de…
Cuando actúas y sientes esa poderosa paz
Cuando las cosas no te van bien en lo externo, a ti personalmente o al mundo en general, es la…
«Enseñar» Yoga
Cuando hace años mi maestra de Yoga y amiga, Pilar Martín, me empujó a enseñar Yoga en su estudio de…
¿Dónde está «Siempre»?
Dicen los Yogis que en el espacio que media entre respiraciones no hay pensamientos. Me gusta pensar sobre ello porque,…
¿Decide mi ego o yo?
¿Es el ego el que toma mis decisiones? Este fin de semana en mi Formación de Profesores de Yoga de…
Entre los árboles
Hoy pienso en el poema de Mary Oliver que dice: “Cuando estoy entre los árboles… emiten tales indicios de alegría …
2020 todo un VIAJE
Paradójicamente 2020 me ha llenado de viajes, viajes exteriores pero también de alucinantes viajes interiores. Ha sido interesante como se…