LA PAUSA
He enseñado Yoga a cientos de miles de personas durante 25 años, he asistido a clases de cientos de profesores,…
He enseñado Yoga a cientos de miles de personas durante 25 años, he asistido a clases de cientos de profesores,…
La vida es como el deporte, caes y sabes que tienes que levantarte y seguir, así es el juego, y puede ocurrir más de una vez, y lo vuelves a hacer, porque sabes también que el juego aún no se ha acabado……
Dicen que la única forma de presentarte ante la Vida es en un estado libre de deseos y objetivos. Pero…
En Yoga dice dice que debemos usar la respiración Ujjayi en la práctica de Asanas, pero pocos practicantes saben por…
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me…
Yo suelo descansar dos y, a veces, tres días a la semana, de mi práctica de Asanas de Yoga, pero…
Los últimos meses, algo me obstaculiza el camino y me desvía a una dirección diferente. Ahora, tengo menos seguridad y…
“Los libros sagrados del Yoga… tienen un mensaje claro: “calmar la mente”. Los Yoga Sutras de Patanjali enseñan que el…
Cuando las cosas no te van bien en lo externo, a ti personalmente o al mundo en general, es la…
Cuando hace años mi maestra de Yoga y amiga, Pilar Martín, me empujó a enseñar Yoga en su estudio de…