Un Te de Ayurveda y Coco y la Gracia
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me…
Práctica de Yoga
Ya nunca descanso de mi meditación
Yo suelo descansar dos y, a veces, tres días a la semana, de mi práctica de Asanas de Yoga, pero…
¿Cuándo está uno preparado para enseñar a otro…?
Los últimos meses, algo me obstaculiza el camino y me desvía a una dirección diferente. Ahora, tengo menos seguridad y…
y esa… es la experiencia del Yoga
“Los libros sagrados del Yoga… tienen un mensaje claro: “calmar la mente”. Los Yoga Sutras de Patanjali enseñan que el…
Cuando actúas y sientes esa poderosa paz
Cuando las cosas no te van bien en lo externo, a ti personalmente o al mundo en general, es la…
«Enseñar» Yoga
Cuando hace años mi maestra de Yoga y amiga, Pilar Martín, me empujó a enseñar Yoga en su estudio de…
Agar…sal de tu sitio de pánico
Que nada perdura es algo que todos sabemos pero con lo que no contamos en nuestro día a día, que…
Tener fe para experimentar fe
¿Qué buscas de un maestro, qué buscas del que ha conseguido lo que tú anhelas?. Quieres conocerle, observarle, sin…
SANTOSHA, RENDICIÓN O DEJAR IR
En Los Yogas Sutras de Patanjali se habla de SANTOSHA y se traduce como “contento”. En algunos sitios a los…
Pensar para «no pensar» y «no pensar» para pensar mejor:
Pensar que para pensar mejor hay que «no pensar» es difícil de explicar, creo que no se puede. Pero bueno,…