-
Vinyasas de Verano: sincronía de corazones
Vídeo (1) Ese momento en el que, según la neurociencia, después de un rato moviéndonos juntos en la práctica de Vinyasa Flow, se sincronizan nuestros corazones. Ese momento en el que la lentitud de nuestros movimientos favorece una consciencia expandida que nos permite percibir más posibilidades y oportunidades, sentirnos más conectados con los demás, comprender las sincronicidades de la vida , abrirnos a la inspiración y al mismo devenir... -
Un Té de Ayurveda y Coco y la Gracia (Yoga)
Algunas tardes preparo una jarra con té de Ayurveda y Coco y la dejo cubierta en la cocina. Mientras, me siento en mi escritorio y dejo pasar el tiempo mientras lucho por el párrafo más bello, esos en los que puedes entrar y también sentir. Creo que escribir es como alejarse de la vida para involucrarse mejor en ella y dejarse llevar. En cualquier caso, no siempre logro la...