expectativas

Otros 20 segundos de Coraje

27 julio, 2023

A veces necesitas sentarte en conversación silenciosa con la VIDA. Son esos momentos de confusión y derrota, cuando tus expectativas…

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A DIOS HAY QUE PEDIRLE A LO GRANDE

29 octubre, 2021

«La Vida te reta porque lo que te pone por delante es lo mejor para ti, porque tus expectativas te…

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PUERTAS…QUE SE ABREN…QUE SE CIERRAN…

29 julio, 2021

Esas “aparentes casualidades que con tanta frecuencia suceden en la vida”, de las que habla Manuel López Casquete en su…

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AMAR ES ESTAR ATENTO 1

19 octubre, 2020

No siempre quien te hace sentir bien te está dando su máximo y no siempre quien te está dando su…

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Quiero cambiar mi vida

9 marzo, 2018

Quiero Cambiar mi Vida! Mi mente está siempre viendo problemas y pidiendo cosas y yo le suelo prestar atención, y…

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¿Quieres formarte conmigo como Profesor de Yoga?

Sobre mi

"YOGA es ELEVAR LA CONSCIENCIA". Soy Lourdes Vidal, jurista y Yoga Medicine Therapeutic Specialist Teacher, formo Profesores de Yoga, imparto cursos de Mindfulness a empresas y Administraciones Públicas, y participo periódicamente en Retiros de Yoga. Enseño Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga y filosofía del Yoga. Mi pasión es formar profesores de Yoga, que a su vez enseñen luego Yoga a otros, para que cada vez haya más personas en el mundo que eleven su consciencia.

Vengo del estresante mundo del Derecho que me empujó a hacer Yoga la primera vez hace ya 20 años. Y ¿por qué sigo?…es mi pregunta diaria…

Porque el Yoga me ha enseñado a “Respirar lento”, y cuando hago eso, empiezo a sentir mi cuerpo, y conforme respiro voy un poco más profundo de los que normalmente voy y empiezo a percibirme, a estar conmigo, a escuchar mi silencio. Y entonces, puedo soltar y relajarme y dejar que la vida se revele sin intentar controlarla…y todo empieza a componerse…por eso hago Yoga, porque eleva mi consciencia y eso, transforma mi vida completamente. Búscame en mi instagram: lourdes.vidal3

¿Qué es Yoga para mí?

Yoga es lo que me lleva a ser mi Máximo

El poder que disuelve mis límites

El espacio donde el tiempo reaparece

Donde soy real y existo al 100%

Donde mi cerebro conecta con mis músculos, creando un poder que nunca imaginé posible

Donde descubro que la vida me empuja hacia delante

Donde puedo soltar

Donde soy conciencia

Y Conciencia es PODER

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