Cuando la respiración es libre, la mente se calma
En Yoga dice dice que debemos usar la respiración Ujjayi en la práctica de Asanas, pero pocos practicantes saben por…
asanas
PUERTAS…QUE SE ABREN…QUE SE CIERRAN…
Esas “aparentes casualidades que con tanta frecuencia suceden en la vida”, de las que habla Manuel López Casquete en su…
Yoga no es sólo Asanas
Los objetivos que persigue el Yoga son sumar salud, estar presente, superar el sufrimiento causado por creer a nuestros pensamientos,…
¿Y esto de las Asanas para qué sirve?
Después de tantos años practicando Yoga, me ocurre que entro en épocas de confusión y duda y, justo cuando estoy…