Canal Sur Televisión – Yoga para costaleros

By Oyoga
In Enero 26, 2017
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Publicado en mar. 2016 en Canal Sur Televisión:

Descubre los beneficios del yoga para los costaleros quienes necesitan fortalecer el cuerpo y la mente y trabajar el equilibrio, cosas imprescindibles para meterse debajo del paso.
Lourdes Vidal fundadora y profesora de yoga en OYOGA nos dice que el costalero debe estar entrenado y que el yoga le aporta una conciencia del cuerpo porque conecta el cerebro con cada musculo que trabajan. Además les ayuda al fortalecimiento específico de los hombros, cuello, core; a una correcta alineación de los pies; y ademas de les aporta concentración.

Link aquí. Yoga para costaleros

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