Cuando la respiración es libre, la mente se calma
En Yoga dice dice que debemos usar la respiración Ujjayi en la práctica de Asanas, pero pocos practicantes saben por…
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«Enseñar» Yoga
Cuando hace años mi maestra de Yoga y amiga, Pilar Martín, me empujó a enseñar Yoga en su estudio de…
Tener fe para experimentar fe
¿Qué buscas de un maestro, qué buscas del que ha conseguido lo que tú anhelas?. Quieres conocerle, observarle, sin…
HINÉNI: ESTOY LISTA MI SEÑOR
Hinéni en hebreo significa Sí a la Vida! Es un estado de atención consciente que te permite percibir lo que…
No tienes que amarte a ti mismo
Lo importante no es amarse a uno mismo: Hoy leía un artículo de El País sobre el ensayo de Adriana…
«Paciencia Infinita»
No aceptamos que la vida tiene su propio ritmo. Sarada Devi solía decir a sus estudiantes que todo ocurría a…